24 aliments pour éveiller votre appétit sexuel

2022 | Né Comme Ça

Quiconque était vivant en 2004 se souvient de la scène de poussins blancs où Terry Crews avale grossièrement une assiette pleine d'huîtres parce qu'il pense que ça va tourner à son rencard. (Pendant des années, j'ai refusé de manger des huîtres parce que j'étais tellement dérangé). Ce seul moment a laissé une impression durable sur les huîtres et leur réputation d'aphrodisiaque le plus infâme de l'univers. Bien que ce soit techniquement un fait et non une fiction, car les acides aminés activent la production d'hormones sexuelles, cela ne fonctionne que si vous êtes un homme avec de la testostérone dans les veines.

PAPIER récemment parlé à une variété de médecins, nutritionnistes, chefs et travailleuses du sexe pour savoir quels aliments et ingrédients les gens devraient ingérer pour pimenter leur vie sexuelle. Comme toujours, assurez-vous d'avoir le consentement de votre partenaire avant de lui servir quoi que ce soit de ce menu. Sans plus tarder, faites défiler vers le bas et excitez votre amant une bouchée à la fois. La nourriture est le chemin vers le cœur, ou quelque chose comme ça...





audrey kitching et hanna beth se battent

Bananes

« La fleur de bananier a une forme phallique merveilleuse et est en partie responsable de la popularité de la banane comme aliment aphrodisiaque. Un mythe islamique raconte qu'après qu'Adam et Eve eurent succombé à la « pomme », ils ont commencé à couvrir leur « nudité » de feuilles de bananier plutôt que de figue. D'un point de vue plus pratique, les bananes sont riches en potassium et en vitamines B, nécessaires à la production d'hormones sexuelles.' - Dre Gabrielle Francis, docteur en naturopathie, chiropraticienne, acupunctrice & massothérapeute



Asperges

« Les asperges sont riches en vitamine E, ce qui, d'un point de vue nutritionnel régulier, est bon pour garder votre peau humide, c'est aussi une graisse saine bonne pour la santé du cerveau. D'un point de vue aphrodisiaque, il augmente les hormones comme la testostérone pour les hommes et les œstrogènes/progestérone pour les femmes. À son tour, il augmente la stimulation et la lubrification naturelle.' - Melissa Eboli, chef diététique

Roquette



« Cette plante au goût poivré a été documentée comme aphrodisiaque depuis le premier siècle de notre ère. La piqûre de la feuille aromatique peut vous mettre dans l'ambiance. Il a également été prouvé que les minéraux et les antioxydants présents dans les légumes verts à feuilles sombres comme la roquette bloquent les contaminants environnementaux qui pourraient nuire à la libido. - Dr Christopher Calapai, médecin ostéopathe

Pignons de pin

' Riche en zinc et en acides gras énergisants, qui ont été liés à une libido saine, les pignons de pin sont également considérés comme des aphrodisiaques en raison de l'effort requis pour se procurer ces gemmes huileuses à partir de pommes de pin. ' - Dr Christopher Calapai, médecin ostéopathe

Graines de citrouille

« Les graines de citrouille sont riches en magnésium, ce qui aide à la relaxation et aux crampes musculaires. D'un point de vue aphrodisiaque, cela aide à augmenter les niveaux de testostérone en s'assurant que plus pénètre dans la circulation sanguine. - Melissa Eboli, chef diététique

Piments

«Cette épice revigorante a une réputation exotique et une couleur rouge vif, ce qui pourrait expliquer pourquoi elle est considérée comme un aphrodisiaque naturel et un symbole d'amour. Mais il y a aussi un soutien scientifique. Les piments stimulent les endorphines (les bons produits chimiques du cerveau), accélèrent le rythme cardiaque et vous font transpirer, ce qui imitent tous ce que vous ressentez lorsque vous êtes excité. - Silvia Baldini, chef

Brocoli

'Il est riche en vitamine C, qui aide à la circulation sanguine et augmente la libido féminine.' - Caitlin Hoff, enquêteur en santé et sécurité chez ConsumerSafety.org

Avocat

« Non seulement les avocats ont un goût et une texture incroyables, mais ils sont également censés aider à stimuler assez efficacement les régions inférieures. Ils disent que la clé du succès des avocats en termes d'aphrodisiaque réside dans sa forme, qui ressemblerait à celle des organes génitaux masculins et du corps d'une femme. De plus, en raison de leur texture riche et crémeuse, manger un avocat cru ou l'inclure dans un repas (comme une salade ou une pizza) peut vous raviver en un rien de temps. - Caleb Backe, expert en santé et bien-être pour Maple Holistics

Épinard

'Regorgeant de magnésium qui peut aider à réduire l'inflammation dans les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin vers les organes.' - Caitlin Hoff, enquêteur en santé et sécurité chez ConsumerSafety.org

Huile d'olive

« L'huile d'olive est une bonne source de graisses monoinsaturées et polyinsaturées, qui sont essentielles pour un cœur sain, une circulation sanguine fluide et une production hormonale stable, toutes nécessaires pour maintenir le cerveau, la prostate et le pénis en bonne forme ! » - Dr Christopher Calapai, médecin ostéopathe

Ail

« La « chaleur » de l'ail est censée attiser les désirs sexuels. Assurez-vous que vous et votre partenaire le partagez ensemble. L'ail est utilisé depuis des siècles pour tout guérir, du simple rhume aux maladies cardiaques.' - Dr Gabrielle Francis

Réchauffer les épices

« Augmenter la libido et le métabolisme consiste à augmenter la chaleur de votre alimentation. Le gingembre et la muscade sont des herbes réchauffantes qui augmentent le flux sanguin dans les régions abdominale et pelvienne. On dit qu'ils stimulent votre appétit pour la nourriture et le sexe. Ils sont faciles à ajouter à de nombreuses recettes, en particulier les soupes, les boissons chaudes comme le thé. Les effets sanguins de ces délicieuses épices augmentent l'humidité vaginale et intensifient le plaisir sexuel.' - Silvia Baldini, chef

hématome

«La poudre de maca est formée à partir d'un légume-racine originaire des hauts plateaux péruviens. Comme beaucoup de choses qui viennent du Pérou, la poudre de maca est assez exotique et a longtemps été utilisée à la fois comme stimulant de la libido et comme antidépresseur. Parce que la poudre est si facile à inclure dans vos repas, vous pouvez l'ajouter à tout, des smoothies aux pains.' - Caleb Backe, expert en santé et bien-être pour Maple Holistics

« Beaucoup de femmes peuvent comprendre que le stress est l'un des principaux tueurs de la libido. En plus d'équilibrer les hormones du stress, il a également été démontré que la Maca augmente les niveaux de testostérone, ce qui augmente la libido. La maca est une racine qui est généralement réduite en poudre, ce qui la rend facile à ajouter aux smoothies, aux flocons d'avoine ou aux produits de boulangerie. - Dina Garcia, diététiste-nutritionniste et propriétaire de Vida Nutrition

Chocolat

«Le chocolat a longtemps été salué comme l'un des aphrodisiaques les plus puissants de la nature et est riche en sérotonine et en dopamine, des hormones directement liées à nos sentiments de plaisir ou de bonheur. Le chocolat est également riche en un produit chimique connu sous le nom de phényléthylamine, une hormone qui est directement associée à nos sentiments d'amour ou de désir. Donc, si vous essayez de mettre votre partenaire dans l'ambiance, assurez-vous de lui offrir une tasse de chocolat chaud avant de vous coucher ou d'inclure du chocolat dans votre dessert ou simplement de le lui offrir en cadeau. Vous pouvez également utiliser du chocolat corporel comestible pendant que vous faites l'amour - quoi de plus érotique que de manger physiquement un dessert l'un de l'autre ? Si l'idée ne vous excite pas déjà, l'acte le fera certainement. - Caleb Backe, expert en santé et bien-être pour Maple Holistics

Chocolat noir

« La phénylalanine/PEA est un neurotransmetteur qui est une amphétamine et un stimulant naturels. Il inonde les régions du cerveau impliquées dans l'excitation sexuelle. C'est le produit chimique que nous associons au sentiment de «tomber amoureux» de quelqu'un. La phénylalanine aide à produire des endorphines, qui sont nos analgésiques naturels. Le chocolat noir est riche en PEA et c'est pourquoi il est si souvent donné aux amoureux de les obtenir dans le m plein d'amour. - Dre Gabrielle Francis, docteur en naturopathie, chiropraticienne, acupunctrice & massothérapeute

Figues

'Une figue ouverte est censée imiter les organes sexuels féminins et est traditionnellement considérée comme un stimulant sexuel.' - Dr Gabrielle Francis

Moutarde

« Censé stimuler les glandes sexuelles et augmenter le désir. » - Dre Gabrielle Francis, docteur en naturopathie, chiropraticienne, acupunctrice & massothérapeute

Pastèque

« Les phytonutriments contenus dans la pastèque créent un « effet Viagra » pour les hommes, augmentant les performances et le plaisir pendant les rapports sexuels. » - Caitlin Hoff, enquêteur sur la santé et la sécurité chez ConsumerSafety.org

Mon chéri

«Le miel est produit par la pollinisation et les sécrétions de nombreuses abeilles fertiles adorant leur reine, exactement ce que chaque femme veut et symbolise le summum de la procréation de la nature. Les oiseaux et les abeilles vous disent quelque chose ? En fait, le mot « lune de miel » tire son nom de l'hydromel, une boisson alcoolisée à base de miel donnée comme élixir libidineux aux nouveaux mariés heureux et excités. Un filet sur certaines parties du corps peut aussi être amusant… Il contient un certain nombre de vitamines et contient également du bore, qui aide à réguler les niveaux d'œstrogène et de testostérone et la douceur sucrée et séveuse fournit un regain d'énergie naturel. - Dr Christopher Calapai, médecin ostéopathe

Gingembre

'Pour ceux qui aiment le côté plus audacieux du jeu de sensation, le gingembre racine pelé utilisé comme plug anal (figing) peut être très chaud (au propre comme au figuré) - il est particulièrement puissant lorsqu'il est utilisé pendant les étincelles et les jeux d'impact, car tout serrage augmente le intensité de la sensation. Dans la même veine, j'ai reçu des demandes de masochistes pour des jouets et des plugs recouverts de sauce au poivre utilisés dans les zones intimes. - Louisa Knight, compagne privée

Grenade

«Ces joyaux brillants enfermés dans une épaisse enveloppe de couleur rose sont remplis d'antioxydants sucrés et acidulés, qui favorisent la circulation sanguine et la pensée claire. Une étude menée par The Male Clinic en Californie a révélé que le jus de grenade avait un effet positif sur la dysfonction érectile. - Dr Christopher Calapai, médecin ostéopathe

Vin rouge

« Le vin rouge ou le vin en général vous détend et vous fait vous sentir bien en buvant. Le vin rouge contient du resvératrol, un antioxydant qui stimule la circulation sanguine et améliore la circulation, d'où un effet aphrodisiaque.' - Melissa Eboli, chef diététique

Café

«La caféine contenue dans le café est un stimulant qui augmente le rythme cardiaque et fait circuler le sang. Une étude menée sur des rats femelles et publiée dans une revue scientifique a suggéré que le café pouvait mettre les femmes d'humeur sexuelle. Son odeur a aussi un arôme délicat et sensuel.' - Dr Christopher Calapai, médecin ostéopathe

Thé chai

« Sautez le café après le dîner et prenez une tasse de thé chai indien. Les épices typiques de cette infusion comprennent le gingembre, les clous de girofle et la cannelle, tous proviennent d'endroits exotiques et feront certainement circuler le sang, et il n'a presque pas de caféine, donc l'effet stimulant est inférieur à celui du café, vous pourrez donc toujours dériver va coucher avec ton amant après tes ébats ! - Dr Christopher Calapai, médecin ostéopathe

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